分手在那个秋天吉他谱(祁隆最好听的歌是那一首)
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2023-11-26
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1. 分手在那个秋天吉他谱,祁隆最好听的歌是那一首?
呵呵
2. 能不能讲个故事?
一个真实故事,参加派对迟到就被杀,这个国王死的是不是有点冤?
齐桓公驾崩,子嗣争权乱斗,霸主地位土崩瓦解。
公子昭逃到宋国求救,宋襄公连同三个小国出兵摆平了叛乱,辅佐公子昭登基,这公子昭也知恩图报,对宋国是感恩戴德,这无形当中就拔高了宋国的地位。然后宋襄公就有点儿飘了。
于是就想进一步提高自己的影响力,没准儿将来也可以称霸,但想到当时齐国平乱的时候只有三个小国跟随自己,心里就有点儿酸,所以他就开了个party,给周围的所有小国都发了请帖。
结果,鄫国国王迟到了两分钟,宋襄公就把他给宰了,人头一剁,祭天用了!
宋国公子目夷听了,气的是捶胸顿足:
“老爹诶!你这是弄啥嘞呀?”
“哼,杀鸡儆猴,齐国都敬我三分,他个小小的鄫国居然敢迟到!”
“哎呀,那你也不能把他杀了呀,这样尊敬得不到,反而会失了人心啊。”
宋襄公置若罔闻,收拾了一波小国之后,又开始在大国之间找存在感,于是写信给楚成王:
小楚啊,今年秋天收成不错,要不咱们在睢县开个party吧,到时候你叫上小陈,小蔡,小郑,小许,小曹等等吧。咱们都坐普通的车,不带兵,光带几个丫鬟,弄几瓶儿啤酒热闹热闹,你看怎么样?
楚成王回信表示同意。
公子目夷听说了,前去觐见:
“老爹啊,楚成王这个人老奸巨猾,当面一套背后一套,如果你要去我也不拦着,但是必须有士兵保护。”
宋襄公连连摆手:
“不不不不不!既然已经约定了不带兵,那就说到做到,你甭管了。”
果然,宋襄公自投罗网,五花大绑之后,被压着去攻打自己的首都——商丘。就这样,接下来的两个月,宋襄公作为俘虏和楚成王一起观战,真是恶心给恶心开门——恶心到家了。
不过,楚成王做的这事儿确实不地道,后来在鲁国的调停下,宋襄公赔了点钱被放了回去。
奇耻大辱,宋襄公咽不下这口气,但又打不过,怎么办呢?于是他把矛头指向了楚国的小弟——郑国,准备揍他一顿。
“老爹不能打呀,咱这一打,楚国肯定会出兵干预,这个打不成的!”公子目夷又劝,宋襄公不听。
果然,楚国出兵干预,宋国被迫撤退,两拨人马在泓水河相遇,宋国军队以逸待劳,楚国军队准备过河。过到一半时,公子目夷说:
“兵法曰:渡河,令其半济而击之,必胜!老爹,现在开打吧!”
“那不中!趁人之危不是我的性格,我是讲仁义道德的,跟他老楚不是一类人,让他们过来再打。”
说着说着,楚军已全部过河,开始列队整形。公子目夷赶紧又催:
“老爹!他们现在已经过河了,打吧!趁他们脚跟未稳,打他个措手不及,一定能赢!”
“咦,那不中。我说过了,我是讲道德的,人家没准备好就打,传出去太丢人了,你别说了!”
公子目夷气的佛袖而去!
片刻之后,楚国军队士兵吼、战鼓擂,排山倒海向宋军杀过来,没过一会儿,宋军就被打的招架不住,四散而逃、溃不成军。更要命的是宋襄公身中数箭生命垂危,公子目夷拼命杀出一条血路,突出重围,率残部回到商丘。
没过多久,宋襄公因伤势过重就离世了。而老百姓对他的评价是‘假仁假义’,这个成语也是由此而来。
回头想想,因迟到就被杀的鄫国国王,和无缘无故就挨打的郑国,假仁假义,这个名义也许并不冤枉他。对宋襄公,你怎么看呢?
3. 什么人是聪明人?
1.亲君子,远小人。
2.懂取舍,善选择。
3.不招摇,不炫耀。
4.能讲究,也能将就。
5.心有雷霆,面若静湖。
6.活得有趣,取悦自己。
7.豁达乐观,随遇而安。
8.顺势而为,拼搏努力。
9.不知全貌,不予置评。
10.言语有尺,做事有度。
11.守诺负责,真诚靠谱。
12.内心平静,宠辱不惊。
13.缘来就留,缘去便舍。
14.敢于拒绝,善于拒绝。
15.专心致志,心无旁骛。
16.见善则迁,有过则改。
17.三观不同,不必强融。
18.控制欲望,知足常乐。
19.心向阳光,充满希望。
20.高瞻远瞩,海纳百川。
21.只言幸福,不诉沧桑。
22.换位思考,懂得感恩。
23.活得有趣,无问西东。
24.凡事不纠结,轻装前行。
25.不委屈自己,不勉强他人。
26.知己不怨人,知命不怨天。
27.不怨天尤人,不妄自菲薄。
28.不苛求别人,不放纵自己。
29.学最好的别人,做最好的自己。
30.既看得见树木,也看得见森林。
31.处事要对事不对人,事过则算。
32.成就别人,才能更好地成就自己。
33.过去不恋,未来不迎,活好当下。
34.用简单的心境,对待复杂的人生。
35.踏踏实实的做事,干干净净的做人。
36.逢人且说三分话,不会全抛一片心。
37.害人之心不可有,防人之心不可无。
38.忍一时风平浪静;退一步海阔天空。
39.不浮躁,不颓废,不放弃,不愤懑。
40.看清生活的真相后却依然热爱生活。
41.不在情绪上计较,只在做事上认真。
42.看破不说破,知人不评人,知理不争论。
43.从不在不喜欢自己的人身上浪费时间。
44.读懂真实的自己,驾驭好自己的人生。
45.明白求人不如求己,靠人不如靠自己。
46.耐得住寂寞,经得起诱惑,守得住繁华。
47.不盲目付出,不轻信于人,有锋芒的善良。
48.沉淀自己,不断累积,养精蓄锐,蓄势而发。
49.不会在赞美声中被淹没,也不会于迷惘中颓丧。
50.要懂得播种,即使是在一个没有收获的季节。
51.能够放下所谓的面子,放低姿态,敬畏生活。
52.辩证思考,不以简单的是非对错来解释一切。
53.察人之难,补人之短,扬人之长,谅人之过。
54.懂得让心在阳光下学会舞蹈,让灵魂在痛苦中学会微笑。
55.能控制住情绪,恰当地宣泄情绪,不让自己的坏情绪伤人伤己。
56.有自己的底线和尺度,在给与帮助的同时,也要保证自己不受伤害。
57.总会看到问题的本质,建立完善的思考认知体系,懂得如何解决问题。
58.保持着清醒和理智、平和与淡然的心态,耐得住寂寞,潜心认真做自己的事。
59.能欣然地接受人生最好的礼物,也能坦然接受人生最坏的安排,从不怨天尤人。
60.不会为浮华和喧嚣所迷失,不会为名利所束缚,不会被金钱所奴役,从容自由,保持一颗平常心,淡泊名利,宁静致远。
4. 让你感触最深的一首歌是哪一首?
我推荐福建省厦门市的“品牌之歌”《鼓浪屿之波》,这首歌旋律优美,歌词朗朗上口:“鼓浪屿四周海茫茫,海水鼓起波浪......”
本人最近在头条上发布一条用SAX创作的视频,曾获得1.5W的推荐量,可见有很强的影响力。有兴趣可扫描我的头条号进入欣赏
这首优美动听的歌曲,不知勾起过多少同胞思乡愁绪。自上世纪80年代诞生以来,该作品被数不清的歌唱家演绎过,至今广为流传。你知道吗?其实这首经典作品完全是意外之作,其创作过程充满了偶然性......
1981年底,在海峡两岸“和平统一”的大背景下,福建省委和音协等部门联合组织了一个音乐采风活动,邀请数十位词曲作家到福建,希望创作出一批歌颂海峡两岸同胞骨肉亲情的作品。著名词作家张藜也收到了邀请,不过他当时正在别的地方开会。会后,主办方还送了他一筐橘子,而心中琢磨着赶紧把橘子带回家给妻子杨阜兰尝尝。正因如此,张藜比其他人晚到福建足足好几天。
第二天,作曲家钟立民送给了他一张三寸见方的纸片,上面写着钟立民随手谱写的曲调。没想到张藜看到后非常喜欢,将纸片揣进兜里,随后便来到了厦门鼓浪屿采风。
在厦门工会的招待所里,同屋的人传来的鼾声,让张藜彻夜难眠。他听着窗外海边的浪涛声,鼓浪声在他的心中唤起阵阵回响,不知不觉间,竟与鼾声融合成了美妙的音符。
张藜在心中不断地想,为什么这里被称为“鼓浪屿”呢?浪打鼓,鼓作浪,这简直就像是那些思念家乡的人,心中难以平复的浪潮啊!带着这天夜里的思绪,张藜继续在厦门进行采风工作,随着采风的持续深入,越来越多碎片般的灵感都涌进了他的脑海。终于,一天中午,张藜觉得素材搜集够了,他将所有支离破碎的具象结合起来,一气呵成地写出了《鼓浪屿之波》的歌词。
在首届“海峡之声”的音乐会上,李光羲将这首歌唱响在了海峡两岸。而后,1984年,张暴默在春晚上演唱了该作品,让鼓浪屿的歌声传遍了神州大地。
附歌词:《鼓浪屿之波》
填 词:张藜,红曙
谱 曲:钟立民
歌曲原唱:李光曦
鼓浪屿四周海茫茫,海水鼓起波浪。
鼓浪屿遥对着台湾岛,台湾是我家乡。
登上日光岩眺望,只见云海苍苍。
我渴望,我渴望,快快见到你,美丽的基隆港。
母亲生我在台湾岛,基隆港把我滋养。
我紧紧偎依着老水手,听他讲海龙王。
那迷人的故事吸引我,他娓娓的话语记心上,
我渴望,我渴望,快快见到你,美丽的基隆港!
鼓浪屿海波在日夜唱,唱不尽骨肉情长。
舀不干海峡的思乡水,思乡水鼓动波浪。
思乡思乡啊思乡,鼓浪鼓浪啊鼓浪。
我渴望,我渴望,快快见到你,美丽的基隆港。
5. 最基本的人情世故是什么?
1,初一到初三,不拿扫把打扫卫生。
2,宴席上,隔席不说话,父子也不同席。
3,不要主动说起别人生日,那样会让对方反感。
4,车子不能随便外借,要是出了事,就算你不知情,有时候也要连带责任。
5,不多喝、不劝酒,对彼此都有好处和交代,更不会有一些责任。
6,不要饭点时去别人家,这明显是蹭吃蹭喝的行为,会让对方心生不满,而且没有准备你的饭菜,这样真的很尴尬。
7,在外餐厅刚吃完饭时,遇到熟人不要问吃饭了没有,别人回答吃尴尬,不吃也尴尬。
8,出门遇到领导和别人在一起时,一定要绕路走,说不定事情没有想象那么简单,有时候会撞破他人的秘密。
9,女人不要把婆婆当成亲妈,毕竟都是不一样的身份。虽然同为女人,但有时候女人也是为难女人。
10,送礼有很多种,第一是送东西,第二是送人情,送不了东西就送人情,总会可以的。
11,在外吃饭时,不要做第一个去,也不要最后一个,那样子都很尴尬,最好的方法就是中间点数去。
12,不想被人家多借钱的话,平常就哭穷或说工资上交给妻子,那样子是没人找你借钱。
13,嘴巴甜一点总是没错的,虽然虚,但别人都爱听,尤其是女孩子更有优势。
14,别人请客时说随便,那不一定是真的,点贵会让对方不舒服,点便宜又不好看,所以还是沉默不语。
15,老板为你说升职加薪,有时候只是说说而已,如果真有心的话,那都是近期就会做的事而不是一直拖着。
16,别人说请客时往往都不要太当真,如果真的是要请客的话,那会说明时间和地点,让你腾出时间。
17,点菜不要点满,留几个菜让别人自由选择一下,有时候都不是人家喜欢吃的菜。
18,找人办事时一定要及时送点礼,没有那么多理所当然的事,礼尚往来才能让关系长久下去。
19,别人在说话时,不要一直看着对方的眼睛,这样会让他觉得很不自在,又觉得好像自己被你看透的样子。
20,别人给你介绍工作时,不管有没有成功,事后还是要说一下结果或请下客,毕竟没有那么多理所当然的事。
21,那些严肃的场合一定不要面带微笑,这样只会让别人误会你在幸灾乐祸。
22,去别人家做客时,快到饭点时还是要先提前告辞,尽量不要被人挽留下来吃饭,有时候人家只是随口说说而已。
23,去谁的家,哪怕是亲兄弟也要带点礼物,毕竟礼多人不怪,对方也不会说什么或心声不满。
24,别人介绍你进新公司时,不要对新同事说起这件事情,要不然很容易被误会成关系户,反而处处被排挤。
25,不要在同龄人面前炫耀或秀恩爱,这样会让他对方很反感,看到你的那点小心思,这样对自己没有好处。
26,去别人家,宁愿站着,也不要坐在人家床上,那是睡觉的地方。
27,不要对同事说公司的不好或不满,人家没有那个义务为你保守这些,反而是转身告诉领导。
28,夫妻不要因为在一起久了而从不送礼物,没了仪式感的生活,总会因为一点小事很容易动不动吵架。
29,不要对父母说起自己的事情,他们给不了帮助,也多了一些不必要担心。
30,对外人要说过得好,那样才有人脉;对亲朋好友要说过得一般般,这样子人家会开心也不嫉妒。
31,在公司里要做个差不多的人,不要太过于优秀,那么自然而然会被同事所排斥,处处都变难做。
32,聚餐时不想喝酒,那就提起医生,也就没人劝你喝酒了。
33,请假时一定不要说谎,要不然需要用无数的谎去圆。而且一旦被拆散的话,那就是很难下台和失去信任。
34,同事在说话时不要去插嘴,要不然你也会变成参与者,尽管不知情,但也有你一份责任。
35,别人买东西时要夸不去贬低,要不然就没有多少人愿意和这样子直来直往的人相处。
36,别人生日时,不知道送什么,那就买个蛋糕,那也就一两百块钱,别人看了也不会说什么。
37,别人的家事不要管,更不要劝别人离婚,因为夫妻吵架床头吵床尾和,没你想象中的那么复杂。
38,人在职场,不要去打听别人的工资,一旦这么做,别人会很反感,换做是你也是一样的感觉。
39,男人第一次去女方家的时候,一定要讨好丈母娘,那样子婚事很快定下来,彩礼也会变少。
40,提出辞职时,还是要偷偷说,不要让大家知道,最终要是没走的话,反而会成为一个笑话。
41,聚餐时不要随便坐下来,说不定那是主位,还是等别人坐到差不多的时候自己再坐下来,或等人安排。
42,有些事说出来就没有意义了,对自己也没有好处,看破不说破是一门智慧,需要慢慢领悟。
43,不要随便去劝说亲朋好友,不管成功失败,都会怪你多管闲事。
44,每个人多少有那么几个前任,但是不要对现任说起这件事,谁都会介意,你也是一样。
45,那些突然又联系的朋友,还是想好再回信息,他们无非就是只要结婚或借钱。
46,酒局上最好是每个人先敬一圈,然后不用管了,大家都是玩得好才会继续喝下去。
47,别人包红包给你时,还回去至少要一个,但最好还是多一点。
48,做厂时,速度一定不要比人家快,那么就会把所有人得罪一遍。
49,别人请客时,不要自带家属过去。
50,初一不吵架。
6. 开始冷战一周不说一句话?
我来分析一下吧。既然是冷战,就是双方的,战,一个人是搞不起来的。你老婆和你冷战,不只是她一个人的原因。可以从她身上找原因,更要从你身上找原因。
听你的三言两语的陈述,似乎是你不想冷战,想结束僵持局面,但你老婆不给面子。究其原因可能是她对你失望了,心凉了。起初你们闹矛盾,你不让她,甚至有意疏远她,她想和好,你却搬起架子,不给她机会,她无奈就不再理你了。时间一久,她已经安抚了自己,已经习惯了没你的日子,便冷着了。
也可能起初你犯错,她不依你,跟你闹,你就冷落她。她给你时间,你后来低了头,她又跟你和好了。和好后,你老毛病又犯,又犯同样的错,她又质问你,你无所谓的说:“你爱怎么想怎么想,你说啥就是啥!”等于告诉她,在你眼里她是无所谓的。你不解释,不哄,不劝,甚至玩消失。她也不主动联系你,就冷着。
随着你的我行我素,她越来越对你失望,越来越独立,她心里逐渐在完成去老公化。你的一言一行,一举一动,她都宠辱不惊。你喝不喝酒,你回不回家,她都懒得搭理。总之,她对你无所谓了!你自己品吧!
如果,你还想复合,就得脱胎换骨,发誓改掉错误,或许有一线希望。当然,你也可以依旧不搭理她。
7. 有哪些心理学的冷知识?
我来反其道而行之,跟大家说一些关于心理学和心理健康的谣言:
(一)心理咨询师/心理学专业学生/心理治疗师/心理医生最常听到的一句话:你知道我现在在想什么吗?
他们真的不知道你在想什么?
(二)看心理医生/找心理咨询师就花钱找个发泄的地方……错啦!
健身房里可以:发泄情绪+强身健体+看小姐姐小哥哥+自拍发朋友圈。
看心理医生/找心理咨询师可以:发泄情绪+接纳情绪+调整认知+内心重建。
当然,从这个角度讲,第一步的发泄也没啥不好的。
(三)精神科医生只会开药当然不!!
很多精神科医生也会学习心理咨询/治疗相关知识、考取心理咨询师或心理治疗师证书。
只是精神科医生本就稀缺,会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵,遇到请珍惜哦~
(四)性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症错!微笑抑郁症更可怕,藏起来的情绪更危险。
即便骗过自己骗过别人,抑郁情绪也并不会消失,它只会在沉默中爆发。
(五)身体不舒服,跟心理没啥关系。错!广义上说,没有任何疾病是单纯的生理问题,心理疾病也会导致躯体症状。
可以说没有任何一个医生,只解决你的生理疾病,而不对你进行心理安慰。
(六)得心理疾病的人都是矫情。错,而且令人生气。发烧不是矫情,产后抑郁也不是矫情,得肿瘤不是矫情,社交恐惧也不是矫情。
得任何疾病都不是矫情!!!
(七)抑郁症不可能自己好!抑郁症是一种自限性疾病,不干预也有可能会好转。
但是!!!安全起见,最好进行专业的诊断和治疗。
千万别试图和病魔赌运气。
(八)人的本性不会改变这句话从根本上否定了发展心理学,瑟瑟发抖。
儿童发展心理学家:让·皮亚杰
(九)性格外向的人不会得心理疾病心理疾病对所有人“一视同仁”。过分“外向”,警惕“躁狂”。
(十)吃抗抑郁药物会有很大的副作用,最好不吃。错。抗抑郁药物的副作用比起抑郁症本身对身心的伤害来说,可接受,可控制。
请务必遵医嘱服药。
(十一)东西一定要放的整整齐齐是强迫症错!东西摆的整整齐齐是好习惯,你真棒!
强迫症没那么容易得,需要一定的诊断标准
(十二)情商高的人能控制住情绪恰恰相反,情商高的人能够合理且充分表达情绪。
情绪是自然发生的,不必去控制它,要允许和接纳自己出现任何情绪。
(十三)有心理困扰的人都是想不开,想开了就好了。错。想不开是真的,“想开”是需要专业干预的。对于心理疾病患者来说,强行“想开”,几乎没用。
(十四)心理学能自学成材?不严谨。可以自学,但很难成材。这种问题类似于——自学医学能自己做手术吗?。
(十五)积极心理学就是自我安慰错啦。积极心理学不是“精神胜利法”,它非常重视行动,强调知行合一。
(十六)抑郁症久治不愈,用几服药的偏方能包根治。当然错啦!请跟我念:偏方包根治,绝对是骗子。
吃药不愈别灰心,心理治疗在等您。
(十七)正常人不需要心理咨询,心理咨询的都是有病的人。错。心理咨询是面向健康人群的,心理治疗则是面向患病群体。
当然,你需要先找医生确诊。
(十八)抑郁症越来越多了。不严谨。客观来说很多自称抑郁症的人并未达到诊断标准,但大家终于开始了解和重视抑郁症总是好的。
(十九)心理咨询就是聊天错。心理咨询是“聊”付费的有治疗技术在内的“天”,协助你找到免费聊天不能解决的问题的解决方案。
(二十)抑郁症应该去做心理咨询不严谨。
如果怀疑自己抑郁症,首先应该到医院进行确诊。
如果诊断患上抑郁症,最好马上进行规范的药物治疗,如果诊断并非抑郁症,可以去做心理咨询。
(二十一)心理咨询不应该收费或应该少收费不同意。咨询师的知识和技术都值钱,收费合情合理,而收费多少目前由市场决定,你觉得值得就好。
(二十二)一个人要么心理健康,要么有心理疾病错。事实上,只有约17%的成年人心理状态极佳,其他也并非全部都有心理疾病。
健康和疾病并不是非黑即白,中间有漫长的波动的灰色地带。
(二十三)抑郁症(精神的感冒)跟感冒一样,能自愈,或者吃点药就能好。不严谨!抑郁症有一定自愈可能,但不等于治疗起来非常容易。
它的头衔不仅有“自限性疾病”,还有“慢性疾病”。
(二十四)头衔越多的心理咨询师越高明。错。选择咨询师要看受训背景、个案时长和督导经历,还有一点很玄,叫眼缘。
总之以你的感受为主,沟通后仍觉得不适,换咨询师就可以啦。
(二十五)有其父必有其子不严谨。父亲对孩子的影响有,但很难说会起到决定作用。
(二十六)失败是成功之母不严谨。习得性无助了解一下。别盲目信奉“挫折教育”。
(二十七)我现在过得这么都是因为童年创伤和原生家庭。家庭和童年经历只影响一时,不影响一世,将所有问题归罪于“原生家庭”对父母来讲不太公平。
(二十八)测谎仪可以精准测出谎言不严谨。
测谎仪主要监测自主唤起的生理指标,主要有心跳、血压、呼吸率和皮肤电反应,这些说明此人可能在说谎,也可能仅仅是被审讯而过分紧张,需要专业人士综合判断。
(二十九)失眠没关系,熬过去就好了。错!长期失眠是病,得治。不治可能导致各种身心问题:比如变笨、情绪不稳定......
(三十)电击能治疗网瘾错!电击治疗可用于重症精神疾病的治疗,你认为的网络成瘾未必达到成瘾标准,绝不应滥用电击治疗。
(三十一)算命能预测你的未来。错。出门右转,搜索“巴纳姆效应”。
(三十二)我射手,她白羊,这么合适,为啥分手?关注点错啦!同上条。亲密关系是门学问,别试图简单归类。
(三十三)网上做的心理测试真是太准了!错。
多数的网络心理测试都是信效度极低的,即便是到医院做的心理测量也只是辅助诊断的方法。
千万不要因网络测试就觉得自己得了抑郁症!!
(三十四)心理学是文科。不严谨。绝大多数高校心理学招收的是理科生,高等数学和统计学是必修课程。当然,好的心理学家一定是杂家,还得博采社会学、人类学、历史学众长。
(三十五)心理咨询师是高收入职业错。和其他所有行业一样,金字塔尖的都拥有高收入,但大部分人头些年都入不敷出。
(三十六)反社会人格容易犯罪或者罪犯都是反社会人格错。仅有30%左右的罪犯是反社会人格,多见于连环杀人犯。反社会人格并没有那么常见,情感淡漠不是反社会人格,可能只是没遇到那个对的人。
(三十七)精神病人很危险,会伤人。哎,更多的心理、精神疾病患者只是自我困扰。
遇到疑似精神疾病患者独行可以及时报警。
请保持包容态度,可以远离,但别攻击。
(三十八)心理咨询师可以治抑郁症、焦虑症。错。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病要去看精神心理科医生。
(三十九)心理治疗就是把人催眠了错。催眠治疗只是心理治疗众多方法之一,它有效,但不能全面概括心理治疗。
(四十)会“解梦”就是心理学高手错。对于梦的意义,科学家们仍在探索。有假说,没定论。请再复习一遍巴纳姆效应。
(四十一)心理学就是心理咨询错。心理咨询只是心理学很小的一个分支。
(四十二)学心理学的都会把自己学出病来得心理疾病和学心理学并没有直接联系。
心理医生和心理咨询师的压力确实比较大,但是我们有“心理督导”。
图片来自网络,形象为相声演员郭德纲先生,如有版权问题请联系我们
(四十三)学心理学就不会得心理疾病。不说了,“医者难自医”,都是泪。
(四十四)学会微表情心理学,能够看透人心。不严谨,你看见的皱眉,可能是不满,也可能是一次简单的肌肉抽搐。
图片来自网络,形象为演员赵本山先生、宋丹丹女士,如有版权问题请联系我们
(四十五)心理疾病只是情绪或者认知出了问题。错,心理疾病也会产生躯体症状。比如抑郁症头痛,焦虑症心跳加快,惊恐发作甚至会有濒死感,类似心绞痛或心梗的体验。
(四十六)婚姻咨询能帮你挽救婚姻不严谨。咨询师和医生很难帮助你解决具体的问题,但能教会你怎样面对和接纳痛苦。
(四十七)去做心理咨询的人都有病错!工作压力(职业发展),没男朋友(亲密关系),长得胖不开心(认识自己)等等都可以找心理咨询师。
(四十八)心理咨询师就是给你灌心灵鸡汤错!
心灵鸡汤告诉你的是:“不要悲伤,要坚强!”
心理咨询师则会告诉你:“悲伤是一种常见的情绪,你需要接纳它。”
(四十九)进食障碍就是吃不下饭不严谨。吃不下,吃太多,吃下去吐出来,这都是病啊!
(五十)男人不应该脆弱错,且不善良。产生和表达情绪是每个人自然而然的身心体验,干嘛要求男性去压抑情绪?
图片来自刘德华《男人哭吧不是罪》MV
(五十一)性格内向的人不爱交朋友有些狭隘。内向的人只是不喜欢广泛交友,知己一二足以。
(五十二)精神病就是神经病不一样!精神病研究虚(知、情、意)中带实(生理、基因等),而神经病,基本就是实实在在的神经病变……
(五十三)精神分裂的人有多重人格错错错,这是两种病。
精神分裂是在“认知”、“情绪”、“意志”等方面出现障碍,如:妄想、幻觉。
多重人格也没你想的那么神秘和有趣,是病,痛苦,得治。
(五十四)只有重度抑郁的人才会有自杀倾向。错。心理疾病需要个体化的诊断和治疗,即便是轻度抑郁也可能面临自杀危机,另一方面,也不是所有的重度抑郁患者都会自杀。
(五十五)电休克疗法是一种野蛮疗法。错!看用在哪儿。
电休克疗法治疗癫痫、精神分裂症等重症精神疾病,有一定临床意义。但不能去治网瘾和不听话。
(五十六)抑郁症都是心情抑郁不完整。
除了抑郁情绪以外,对任何事情没兴趣、对自己的评价非常低都是主要症状,还可能有一些躯体反应:头晕、头痛、早醒…
(五十七)心理疾病是“现代病”当然不。
古代并非没有心理疾病,要不那么多神医“话疗”的传说从何而来。
(五十八)心理咨询必须是一对一的错啦。心理咨询领域的“团购”——团体心理辅导,有时比一对一效果更好。
图片来源于电影《复仇者联盟4》美国队长团体心理小组截图
(五十九)去精神科看病的都是疯子错,且不善良。
抑郁症、焦虑症、躁郁症、产后抑郁症等常见精神疾病都需要精神科诊疗。
他们可能社会功能受损,但并不可耻。
(六十)小孩自闭症就会主动把自己封闭起来错。自闭症≠自我封闭≠情感冷漠≠不值得帮助。
沟通能力存在生理缺陷,学术上也称作孤独症,这个名字是不是就带着一些寻求帮助的感觉?
图片来源:北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室 科普视频《孤独症》
(六十一)心理医生会帮我想办法!错啦。再敲黑板,心理咨询 / 治疗是助你自助,让你学会内心平和的自己做出选择,或者接纳自己什么都不选择。
(六十二)心理咨询的时间越长越好太短不好,太长也不好, 50分钟左右为宜。
图片来自电影《催眠大师》
(六十三)青少年心理咨询就是治疗孩子不严谨。青少年心理问题的背后,极大概率是家庭问题,所以咨询过程通常需要家长参与进来。
(六十四)不开心的时候吃甜食就好了不严谨。仅靠甜食并不能完全填满你心里的“空洞”,多种方式宣泄压力,才能真正达到心理健康。
(六十五)天天大量喝酒的人很豪爽,很潇洒,很正常。错错错。酒精成瘾很可怕,很危险,很难治。
(六十六)心理咨询/治疗应该一次解决问题太难。心理问题/疾病的产生都是多因素、长期累积的结果,解决自然也需要周期。
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1. 分手在那个秋天吉他谱,祁隆最好听的歌是那一首?
呵呵
2. 能不能讲个故事?
一个真实故事,参加派对迟到就被杀,这个国王死的是不是有点冤?
齐桓公驾崩,子嗣争权乱斗,霸主地位土崩瓦解。
公子昭逃到宋国求救,宋襄公连同三个小国出兵摆平了叛乱,辅佐公子昭登基,这公子昭也知恩图报,对宋国是感恩戴德,这无形当中就拔高了宋国的地位。然后宋襄公就有点儿飘了。
于是就想进一步提高自己的影响力,没准儿将来也可以称霸,但想到当时齐国平乱的时候只有三个小国跟随自己,心里就有点儿酸,所以他就开了个party,给周围的所有小国都发了请帖。
结果,鄫国国王迟到了两分钟,宋襄公就把他给宰了,人头一剁,祭天用了!
宋国公子目夷听了,气的是捶胸顿足:
“老爹诶!你这是弄啥嘞呀?”
“哼,杀鸡儆猴,齐国都敬我三分,他个小小的鄫国居然敢迟到!”
“哎呀,那你也不能把他杀了呀,这样尊敬得不到,反而会失了人心啊。”
宋襄公置若罔闻,收拾了一波小国之后,又开始在大国之间找存在感,于是写信给楚成王:
小楚啊,今年秋天收成不错,要不咱们在睢县开个party吧,到时候你叫上小陈,小蔡,小郑,小许,小曹等等吧。咱们都坐普通的车,不带兵,光带几个丫鬟,弄几瓶儿啤酒热闹热闹,你看怎么样?
楚成王回信表示同意。
公子目夷听说了,前去觐见:
“老爹啊,楚成王这个人老奸巨猾,当面一套背后一套,如果你要去我也不拦着,但是必须有士兵保护。”
宋襄公连连摆手:
“不不不不不!既然已经约定了不带兵,那就说到做到,你甭管了。”
果然,宋襄公自投罗网,五花大绑之后,被压着去攻打自己的首都——商丘。就这样,接下来的两个月,宋襄公作为俘虏和楚成王一起观战,真是恶心给恶心开门——恶心到家了。
不过,楚成王做的这事儿确实不地道,后来在鲁国的调停下,宋襄公赔了点钱被放了回去。
奇耻大辱,宋襄公咽不下这口气,但又打不过,怎么办呢?于是他把矛头指向了楚国的小弟——郑国,准备揍他一顿。
“老爹不能打呀,咱这一打,楚国肯定会出兵干预,这个打不成的!”公子目夷又劝,宋襄公不听。
果然,楚国出兵干预,宋国被迫撤退,两拨人马在泓水河相遇,宋国军队以逸待劳,楚国军队准备过河。过到一半时,公子目夷说:
“兵法曰:渡河,令其半济而击之,必胜!老爹,现在开打吧!”
“那不中!趁人之危不是我的性格,我是讲仁义道德的,跟他老楚不是一类人,让他们过来再打。”
说着说着,楚军已全部过河,开始列队整形。公子目夷赶紧又催:
“老爹!他们现在已经过河了,打吧!趁他们脚跟未稳,打他个措手不及,一定能赢!”
“咦,那不中。我说过了,我是讲道德的,人家没准备好就打,传出去太丢人了,你别说了!”
公子目夷气的佛袖而去!
片刻之后,楚国军队士兵吼、战鼓擂,排山倒海向宋军杀过来,没过一会儿,宋军就被打的招架不住,四散而逃、溃不成军。更要命的是宋襄公身中数箭生命垂危,公子目夷拼命杀出一条血路,突出重围,率残部回到商丘。
没过多久,宋襄公因伤势过重就离世了。而老百姓对他的评价是‘假仁假义’,这个成语也是由此而来。
回头想想,因迟到就被杀的鄫国国王,和无缘无故就挨打的郑国,假仁假义,这个名义也许并不冤枉他。对宋襄公,你怎么看呢?
3. 什么人是聪明人?
1.亲君子,远小人。
2.懂取舍,善选择。
3.不招摇,不炫耀。
4.能讲究,也能将就。
5.心有雷霆,面若静湖。
6.活得有趣,取悦自己。
7.豁达乐观,随遇而安。
8.顺势而为,拼搏努力。
9.不知全貌,不予置评。
10.言语有尺,做事有度。
11.守诺负责,真诚靠谱。
12.内心平静,宠辱不惊。
13.缘来就留,缘去便舍。
14.敢于拒绝,善于拒绝。
15.专心致志,心无旁骛。
16.见善则迁,有过则改。
17.三观不同,不必强融。
18.控制欲望,知足常乐。
19.心向阳光,充满希望。
20.高瞻远瞩,海纳百川。
21.只言幸福,不诉沧桑。
22.换位思考,懂得感恩。
23.活得有趣,无问西东。
24.凡事不纠结,轻装前行。
25.不委屈自己,不勉强他人。
26.知己不怨人,知命不怨天。
27.不怨天尤人,不妄自菲薄。
28.不苛求别人,不放纵自己。
29.学最好的别人,做最好的自己。
30.既看得见树木,也看得见森林。
31.处事要对事不对人,事过则算。
32.成就别人,才能更好地成就自己。
33.过去不恋,未来不迎,活好当下。
34.用简单的心境,对待复杂的人生。
35.踏踏实实的做事,干干净净的做人。
36.逢人且说三分话,不会全抛一片心。
37.害人之心不可有,防人之心不可无。
38.忍一时风平浪静;退一步海阔天空。
39.不浮躁,不颓废,不放弃,不愤懑。
40.看清生活的真相后却依然热爱生活。
41.不在情绪上计较,只在做事上认真。
42.看破不说破,知人不评人,知理不争论。
43.从不在不喜欢自己的人身上浪费时间。
44.读懂真实的自己,驾驭好自己的人生。
45.明白求人不如求己,靠人不如靠自己。
46.耐得住寂寞,经得起诱惑,守得住繁华。
47.不盲目付出,不轻信于人,有锋芒的善良。
48.沉淀自己,不断累积,养精蓄锐,蓄势而发。
49.不会在赞美声中被淹没,也不会于迷惘中颓丧。
50.要懂得播种,即使是在一个没有收获的季节。
51.能够放下所谓的面子,放低姿态,敬畏生活。
52.辩证思考,不以简单的是非对错来解释一切。
53.察人之难,补人之短,扬人之长,谅人之过。
54.懂得让心在阳光下学会舞蹈,让灵魂在痛苦中学会微笑。
55.能控制住情绪,恰当地宣泄情绪,不让自己的坏情绪伤人伤己。
56.有自己的底线和尺度,在给与帮助的同时,也要保证自己不受伤害。
57.总会看到问题的本质,建立完善的思考认知体系,懂得如何解决问题。
58.保持着清醒和理智、平和与淡然的心态,耐得住寂寞,潜心认真做自己的事。
59.能欣然地接受人生最好的礼物,也能坦然接受人生最坏的安排,从不怨天尤人。
60.不会为浮华和喧嚣所迷失,不会为名利所束缚,不会被金钱所奴役,从容自由,保持一颗平常心,淡泊名利,宁静致远。
4. 让你感触最深的一首歌是哪一首?
我推荐福建省厦门市的“品牌之歌”《鼓浪屿之波》,这首歌旋律优美,歌词朗朗上口:“鼓浪屿四周海茫茫,海水鼓起波浪......”
本人最近在头条上发布一条用SAX创作的视频,曾获得1.5W的推荐量,可见有很强的影响力。有兴趣可扫描我的头条号进入欣赏
这首优美动听的歌曲,不知勾起过多少同胞思乡愁绪。自上世纪80年代诞生以来,该作品被数不清的歌唱家演绎过,至今广为流传。你知道吗?其实这首经典作品完全是意外之作,其创作过程充满了偶然性......
1981年底,在海峡两岸“和平统一”的大背景下,福建省委和音协等部门联合组织了一个音乐采风活动,邀请数十位词曲作家到福建,希望创作出一批歌颂海峡两岸同胞骨肉亲情的作品。著名词作家张藜也收到了邀请,不过他当时正在别的地方开会。会后,主办方还送了他一筐橘子,而心中琢磨着赶紧把橘子带回家给妻子杨阜兰尝尝。正因如此,张藜比其他人晚到福建足足好几天。
第二天,作曲家钟立民送给了他一张三寸见方的纸片,上面写着钟立民随手谱写的曲调。没想到张藜看到后非常喜欢,将纸片揣进兜里,随后便来到了厦门鼓浪屿采风。
在厦门工会的招待所里,同屋的人传来的鼾声,让张藜彻夜难眠。他听着窗外海边的浪涛声,鼓浪声在他的心中唤起阵阵回响,不知不觉间,竟与鼾声融合成了美妙的音符。
张藜在心中不断地想,为什么这里被称为“鼓浪屿”呢?浪打鼓,鼓作浪,这简直就像是那些思念家乡的人,心中难以平复的浪潮啊!带着这天夜里的思绪,张藜继续在厦门进行采风工作,随着采风的持续深入,越来越多碎片般的灵感都涌进了他的脑海。终于,一天中午,张藜觉得素材搜集够了,他将所有支离破碎的具象结合起来,一气呵成地写出了《鼓浪屿之波》的歌词。
在首届“海峡之声”的音乐会上,李光羲将这首歌唱响在了海峡两岸。而后,1984年,张暴默在春晚上演唱了该作品,让鼓浪屿的歌声传遍了神州大地。
附歌词:《鼓浪屿之波》
填 词:张藜,红曙
谱 曲:钟立民
歌曲原唱:李光曦
鼓浪屿四周海茫茫,海水鼓起波浪。
鼓浪屿遥对着台湾岛,台湾是我家乡。
登上日光岩眺望,只见云海苍苍。
我渴望,我渴望,快快见到你,美丽的基隆港。
母亲生我在台湾岛,基隆港把我滋养。
我紧紧偎依着老水手,听他讲海龙王。
那迷人的故事吸引我,他娓娓的话语记心上,
我渴望,我渴望,快快见到你,美丽的基隆港!
鼓浪屿海波在日夜唱,唱不尽骨肉情长。
舀不干海峡的思乡水,思乡水鼓动波浪。
思乡思乡啊思乡,鼓浪鼓浪啊鼓浪。
我渴望,我渴望,快快见到你,美丽的基隆港。
5. 最基本的人情世故是什么?
1,初一到初三,不拿扫把打扫卫生。
2,宴席上,隔席不说话,父子也不同席。
3,不要主动说起别人生日,那样会让对方反感。
4,车子不能随便外借,要是出了事,就算你不知情,有时候也要连带责任。
5,不多喝、不劝酒,对彼此都有好处和交代,更不会有一些责任。
6,不要饭点时去别人家,这明显是蹭吃蹭喝的行为,会让对方心生不满,而且没有准备你的饭菜,这样真的很尴尬。
7,在外餐厅刚吃完饭时,遇到熟人不要问吃饭了没有,别人回答吃尴尬,不吃也尴尬。
8,出门遇到领导和别人在一起时,一定要绕路走,说不定事情没有想象那么简单,有时候会撞破他人的秘密。
9,女人不要把婆婆当成亲妈,毕竟都是不一样的身份。虽然同为女人,但有时候女人也是为难女人。
10,送礼有很多种,第一是送东西,第二是送人情,送不了东西就送人情,总会可以的。
11,在外吃饭时,不要做第一个去,也不要最后一个,那样子都很尴尬,最好的方法就是中间点数去。
12,不想被人家多借钱的话,平常就哭穷或说工资上交给妻子,那样子是没人找你借钱。
13,嘴巴甜一点总是没错的,虽然虚,但别人都爱听,尤其是女孩子更有优势。
14,别人请客时说随便,那不一定是真的,点贵会让对方不舒服,点便宜又不好看,所以还是沉默不语。
15,老板为你说升职加薪,有时候只是说说而已,如果真有心的话,那都是近期就会做的事而不是一直拖着。
16,别人说请客时往往都不要太当真,如果真的是要请客的话,那会说明时间和地点,让你腾出时间。
17,点菜不要点满,留几个菜让别人自由选择一下,有时候都不是人家喜欢吃的菜。
18,找人办事时一定要及时送点礼,没有那么多理所当然的事,礼尚往来才能让关系长久下去。
19,别人在说话时,不要一直看着对方的眼睛,这样会让他觉得很不自在,又觉得好像自己被你看透的样子。
20,别人给你介绍工作时,不管有没有成功,事后还是要说一下结果或请下客,毕竟没有那么多理所当然的事。
21,那些严肃的场合一定不要面带微笑,这样只会让别人误会你在幸灾乐祸。
22,去别人家做客时,快到饭点时还是要先提前告辞,尽量不要被人挽留下来吃饭,有时候人家只是随口说说而已。
23,去谁的家,哪怕是亲兄弟也要带点礼物,毕竟礼多人不怪,对方也不会说什么或心声不满。
24,别人介绍你进新公司时,不要对新同事说起这件事情,要不然很容易被误会成关系户,反而处处被排挤。
25,不要在同龄人面前炫耀或秀恩爱,这样会让他对方很反感,看到你的那点小心思,这样对自己没有好处。
26,去别人家,宁愿站着,也不要坐在人家床上,那是睡觉的地方。
27,不要对同事说公司的不好或不满,人家没有那个义务为你保守这些,反而是转身告诉领导。
28,夫妻不要因为在一起久了而从不送礼物,没了仪式感的生活,总会因为一点小事很容易动不动吵架。
29,不要对父母说起自己的事情,他们给不了帮助,也多了一些不必要担心。
30,对外人要说过得好,那样才有人脉;对亲朋好友要说过得一般般,这样子人家会开心也不嫉妒。
31,在公司里要做个差不多的人,不要太过于优秀,那么自然而然会被同事所排斥,处处都变难做。
32,聚餐时不想喝酒,那就提起医生,也就没人劝你喝酒了。
33,请假时一定不要说谎,要不然需要用无数的谎去圆。而且一旦被拆散的话,那就是很难下台和失去信任。
34,同事在说话时不要去插嘴,要不然你也会变成参与者,尽管不知情,但也有你一份责任。
35,别人买东西时要夸不去贬低,要不然就没有多少人愿意和这样子直来直往的人相处。
36,别人生日时,不知道送什么,那就买个蛋糕,那也就一两百块钱,别人看了也不会说什么。
37,别人的家事不要管,更不要劝别人离婚,因为夫妻吵架床头吵床尾和,没你想象中的那么复杂。
38,人在职场,不要去打听别人的工资,一旦这么做,别人会很反感,换做是你也是一样的感觉。
39,男人第一次去女方家的时候,一定要讨好丈母娘,那样子婚事很快定下来,彩礼也会变少。
40,提出辞职时,还是要偷偷说,不要让大家知道,最终要是没走的话,反而会成为一个笑话。
41,聚餐时不要随便坐下来,说不定那是主位,还是等别人坐到差不多的时候自己再坐下来,或等人安排。
42,有些事说出来就没有意义了,对自己也没有好处,看破不说破是一门智慧,需要慢慢领悟。
43,不要随便去劝说亲朋好友,不管成功失败,都会怪你多管闲事。
44,每个人多少有那么几个前任,但是不要对现任说起这件事,谁都会介意,你也是一样。
45,那些突然又联系的朋友,还是想好再回信息,他们无非就是只要结婚或借钱。
46,酒局上最好是每个人先敬一圈,然后不用管了,大家都是玩得好才会继续喝下去。
47,别人包红包给你时,还回去至少要一个,但最好还是多一点。
48,做厂时,速度一定不要比人家快,那么就会把所有人得罪一遍。
49,别人请客时,不要自带家属过去。
50,初一不吵架。
6. 开始冷战一周不说一句话?
我来分析一下吧。既然是冷战,就是双方的,战,一个人是搞不起来的。你老婆和你冷战,不只是她一个人的原因。可以从她身上找原因,更要从你身上找原因。
听你的三言两语的陈述,似乎是你不想冷战,想结束僵持局面,但你老婆不给面子。究其原因可能是她对你失望了,心凉了。起初你们闹矛盾,你不让她,甚至有意疏远她,她想和好,你却搬起架子,不给她机会,她无奈就不再理你了。时间一久,她已经安抚了自己,已经习惯了没你的日子,便冷着了。
也可能起初你犯错,她不依你,跟你闹,你就冷落她。她给你时间,你后来低了头,她又跟你和好了。和好后,你老毛病又犯,又犯同样的错,她又质问你,你无所谓的说:“你爱怎么想怎么想,你说啥就是啥!”等于告诉她,在你眼里她是无所谓的。你不解释,不哄,不劝,甚至玩消失。她也不主动联系你,就冷着。
随着你的我行我素,她越来越对你失望,越来越独立,她心里逐渐在完成去老公化。你的一言一行,一举一动,她都宠辱不惊。你喝不喝酒,你回不回家,她都懒得搭理。总之,她对你无所谓了!你自己品吧!
如果,你还想复合,就得脱胎换骨,发誓改掉错误,或许有一线希望。当然,你也可以依旧不搭理她。
7. 有哪些心理学的冷知识?
我来反其道而行之,跟大家说一些关于心理学和心理健康的谣言:
(一)心理咨询师/心理学专业学生/心理治疗师/心理医生最常听到的一句话:你知道我现在在想什么吗?
他们真的不知道你在想什么?
(二)看心理医生/找心理咨询师就花钱找个发泄的地方……错啦!
健身房里可以:发泄情绪+强身健体+看小姐姐小哥哥+自拍发朋友圈。
看心理医生/找心理咨询师可以:发泄情绪+接纳情绪+调整认知+内心重建。
当然,从这个角度讲,第一步的发泄也没啥不好的。
(三)精神科医生只会开药当然不!!
很多精神科医生也会学习心理咨询/治疗相关知识、考取心理咨询师或心理治疗师证书。
只是精神科医生本就稀缺,会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵,遇到请珍惜哦~
(四)性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症错!微笑抑郁症更可怕,藏起来的情绪更危险。
即便骗过自己骗过别人,抑郁情绪也并不会消失,它只会在沉默中爆发。
(五)身体不舒服,跟心理没啥关系。错!广义上说,没有任何疾病是单纯的生理问题,心理疾病也会导致躯体症状。
可以说没有任何一个医生,只解决你的生理疾病,而不对你进行心理安慰。
(六)得心理疾病的人都是矫情。错,而且令人生气。发烧不是矫情,产后抑郁也不是矫情,得肿瘤不是矫情,社交恐惧也不是矫情。
得任何疾病都不是矫情!!!
(七)抑郁症不可能自己好!抑郁症是一种自限性疾病,不干预也有可能会好转。
但是!!!安全起见,最好进行专业的诊断和治疗。
千万别试图和病魔赌运气。
(八)人的本性不会改变这句话从根本上否定了发展心理学,瑟瑟发抖。
儿童发展心理学家:让·皮亚杰
(九)性格外向的人不会得心理疾病心理疾病对所有人“一视同仁”。过分“外向”,警惕“躁狂”。
(十)吃抗抑郁药物会有很大的副作用,最好不吃。错。抗抑郁药物的副作用比起抑郁症本身对身心的伤害来说,可接受,可控制。
请务必遵医嘱服药。
(十一)东西一定要放的整整齐齐是强迫症错!东西摆的整整齐齐是好习惯,你真棒!
强迫症没那么容易得,需要一定的诊断标准
(十二)情商高的人能控制住情绪恰恰相反,情商高的人能够合理且充分表达情绪。
情绪是自然发生的,不必去控制它,要允许和接纳自己出现任何情绪。
(十三)有心理困扰的人都是想不开,想开了就好了。错。想不开是真的,“想开”是需要专业干预的。对于心理疾病患者来说,强行“想开”,几乎没用。
(十四)心理学能自学成材?不严谨。可以自学,但很难成材。这种问题类似于——自学医学能自己做手术吗?。
(十五)积极心理学就是自我安慰错啦。积极心理学不是“精神胜利法”,它非常重视行动,强调知行合一。
(十六)抑郁症久治不愈,用几服药的偏方能包根治。当然错啦!请跟我念:偏方包根治,绝对是骗子。
吃药不愈别灰心,心理治疗在等您。
(十七)正常人不需要心理咨询,心理咨询的都是有病的人。错。心理咨询是面向健康人群的,心理治疗则是面向患病群体。
当然,你需要先找医生确诊。
(十八)抑郁症越来越多了。不严谨。客观来说很多自称抑郁症的人并未达到诊断标准,但大家终于开始了解和重视抑郁症总是好的。
(十九)心理咨询就是聊天错。心理咨询是“聊”付费的有治疗技术在内的“天”,协助你找到免费聊天不能解决的问题的解决方案。
(二十)抑郁症应该去做心理咨询不严谨。
如果怀疑自己抑郁症,首先应该到医院进行确诊。
如果诊断患上抑郁症,最好马上进行规范的药物治疗,如果诊断并非抑郁症,可以去做心理咨询。
(二十一)心理咨询不应该收费或应该少收费不同意。咨询师的知识和技术都值钱,收费合情合理,而收费多少目前由市场决定,你觉得值得就好。
(二十二)一个人要么心理健康,要么有心理疾病错。事实上,只有约17%的成年人心理状态极佳,其他也并非全部都有心理疾病。
健康和疾病并不是非黑即白,中间有漫长的波动的灰色地带。
(二十三)抑郁症(精神的感冒)跟感冒一样,能自愈,或者吃点药就能好。不严谨!抑郁症有一定自愈可能,但不等于治疗起来非常容易。
它的头衔不仅有“自限性疾病”,还有“慢性疾病”。
(二十四)头衔越多的心理咨询师越高明。错。选择咨询师要看受训背景、个案时长和督导经历,还有一点很玄,叫眼缘。
总之以你的感受为主,沟通后仍觉得不适,换咨询师就可以啦。
(二十五)有其父必有其子不严谨。父亲对孩子的影响有,但很难说会起到决定作用。
(二十六)失败是成功之母不严谨。习得性无助了解一下。别盲目信奉“挫折教育”。
(二十七)我现在过得这么都是因为童年创伤和原生家庭。家庭和童年经历只影响一时,不影响一世,将所有问题归罪于“原生家庭”对父母来讲不太公平。
(二十八)测谎仪可以精准测出谎言不严谨。
测谎仪主要监测自主唤起的生理指标,主要有心跳、血压、呼吸率和皮肤电反应,这些说明此人可能在说谎,也可能仅仅是被审讯而过分紧张,需要专业人士综合判断。
(二十九)失眠没关系,熬过去就好了。错!长期失眠是病,得治。不治可能导致各种身心问题:比如变笨、情绪不稳定......
(三十)电击能治疗网瘾错!电击治疗可用于重症精神疾病的治疗,你认为的网络成瘾未必达到成瘾标准,绝不应滥用电击治疗。
(三十一)算命能预测你的未来。错。出门右转,搜索“巴纳姆效应”。
(三十二)我射手,她白羊,这么合适,为啥分手?关注点错啦!同上条。亲密关系是门学问,别试图简单归类。
(三十三)网上做的心理测试真是太准了!错。
多数的网络心理测试都是信效度极低的,即便是到医院做的心理测量也只是辅助诊断的方法。
千万不要因网络测试就觉得自己得了抑郁症!!
(三十四)心理学是文科。不严谨。绝大多数高校心理学招收的是理科生,高等数学和统计学是必修课程。当然,好的心理学家一定是杂家,还得博采社会学、人类学、历史学众长。
(三十五)心理咨询师是高收入职业错。和其他所有行业一样,金字塔尖的都拥有高收入,但大部分人头些年都入不敷出。
(三十六)反社会人格容易犯罪或者罪犯都是反社会人格错。仅有30%左右的罪犯是反社会人格,多见于连环杀人犯。反社会人格并没有那么常见,情感淡漠不是反社会人格,可能只是没遇到那个对的人。
(三十七)精神病人很危险,会伤人。哎,更多的心理、精神疾病患者只是自我困扰。
遇到疑似精神疾病患者独行可以及时报警。
请保持包容态度,可以远离,但别攻击。
(三十八)心理咨询师可以治抑郁症、焦虑症。错。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病要去看精神心理科医生。
(三十九)心理治疗就是把人催眠了错。催眠治疗只是心理治疗众多方法之一,它有效,但不能全面概括心理治疗。
(四十)会“解梦”就是心理学高手错。对于梦的意义,科学家们仍在探索。有假说,没定论。请再复习一遍巴纳姆效应。
(四十一)心理学就是心理咨询错。心理咨询只是心理学很小的一个分支。
(四十二)学心理学的都会把自己学出病来得心理疾病和学心理学并没有直接联系。
心理医生和心理咨询师的压力确实比较大,但是我们有“心理督导”。
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(四十三)学心理学就不会得心理疾病。不说了,“医者难自医”,都是泪。
(四十四)学会微表情心理学,能够看透人心。不严谨,你看见的皱眉,可能是不满,也可能是一次简单的肌肉抽搐。
图片来自网络,形象为演员赵本山先生、宋丹丹女士,如有版权问题请联系我们
(四十五)心理疾病只是情绪或者认知出了问题。错,心理疾病也会产生躯体症状。比如抑郁症头痛,焦虑症心跳加快,惊恐发作甚至会有濒死感,类似心绞痛或心梗的体验。
(四十六)婚姻咨询能帮你挽救婚姻不严谨。咨询师和医生很难帮助你解决具体的问题,但能教会你怎样面对和接纳痛苦。
(四十七)去做心理咨询的人都有病错!工作压力(职业发展),没男朋友(亲密关系),长得胖不开心(认识自己)等等都可以找心理咨询师。
(四十八)心理咨询师就是给你灌心灵鸡汤错!
心灵鸡汤告诉你的是:“不要悲伤,要坚强!”
心理咨询师则会告诉你:“悲伤是一种常见的情绪,你需要接纳它。”
(四十九)进食障碍就是吃不下饭不严谨。吃不下,吃太多,吃下去吐出来,这都是病啊!
(五十)男人不应该脆弱错,且不善良。产生和表达情绪是每个人自然而然的身心体验,干嘛要求男性去压抑情绪?
图片来自刘德华《男人哭吧不是罪》MV
(五十一)性格内向的人不爱交朋友有些狭隘。内向的人只是不喜欢广泛交友,知己一二足以。
(五十二)精神病就是神经病不一样!精神病研究虚(知、情、意)中带实(生理、基因等),而神经病,基本就是实实在在的神经病变……
(五十三)精神分裂的人有多重人格错错错,这是两种病。
精神分裂是在“认知”、“情绪”、“意志”等方面出现障碍,如:妄想、幻觉。
多重人格也没你想的那么神秘和有趣,是病,痛苦,得治。
(五十四)只有重度抑郁的人才会有自杀倾向。错。心理疾病需要个体化的诊断和治疗,即便是轻度抑郁也可能面临自杀危机,另一方面,也不是所有的重度抑郁患者都会自杀。
(五十五)电休克疗法是一种野蛮疗法。错!看用在哪儿。
电休克疗法治疗癫痫、精神分裂症等重症精神疾病,有一定临床意义。但不能去治网瘾和不听话。
(五十六)抑郁症都是心情抑郁不完整。
除了抑郁情绪以外,对任何事情没兴趣、对自己的评价非常低都是主要症状,还可能有一些躯体反应:头晕、头痛、早醒…
(五十七)心理疾病是“现代病”当然不。
古代并非没有心理疾病,要不那么多神医“话疗”的传说从何而来。
(五十八)心理咨询必须是一对一的错啦。心理咨询领域的“团购”——团体心理辅导,有时比一对一效果更好。
图片来源于电影《复仇者联盟4》美国队长团体心理小组截图
(五十九)去精神科看病的都是疯子错,且不善良。
抑郁症、焦虑症、躁郁症、产后抑郁症等常见精神疾病都需要精神科诊疗。
他们可能社会功能受损,但并不可耻。
(六十)小孩自闭症就会主动把自己封闭起来错。自闭症≠自我封闭≠情感冷漠≠不值得帮助。
沟通能力存在生理缺陷,学术上也称作孤独症,这个名字是不是就带着一些寻求帮助的感觉?
图片来源:北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室 科普视频《孤独症》
(六十一)心理医生会帮我想办法!错啦。再敲黑板,心理咨询 / 治疗是助你自助,让你学会内心平和的自己做出选择,或者接纳自己什么都不选择。
(六十二)心理咨询的时间越长越好太短不好,太长也不好, 50分钟左右为宜。
图片来自电影《催眠大师》
(六十三)青少年心理咨询就是治疗孩子不严谨。青少年心理问题的背后,极大概率是家庭问题,所以咨询过程通常需要家长参与进来。
(六十四)不开心的时候吃甜食就好了不严谨。仅靠甜食并不能完全填满你心里的“空洞”,多种方式宣泄压力,才能真正达到心理健康。
(六十五)天天大量喝酒的人很豪爽,很潇洒,很正常。错错错。酒精成瘾很可怕,很危险,很难治。
(六十六)心理咨询/治疗应该一次解决问题太难。心理问题/疾病的产生都是多因素、长期累积的结果,解决自然也需要周期。
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